Spazio di testa è una popolare compagnia di meditazione online fondata da Andy Puddicombe. La società ha sede a Santa Monica, in California, con uffici a San Francisco e Londra. È stato incorporato nel maggio 2010 a Londra. Il sito Web dei siti Web contiene le ultime notizie, gli articoli e i video dello spazio di testa. Se stai cercando di trovare un modo a prezzi accessibili per meditare, considerare di usare la ricerca di testa. La società è una delle scelte principali per la meditazione.
L'app di testa di testa offre diversi tipi di esercizi e contenuti per adulti, bambini e insegnanti. L'app dispone anche di un way-up giornaliero, meditazione e altre attività condotti. Ci sono molti modi per personalizzare l'esperienza dello spazio di testa. Gli utenti possono scegliere la lingua del contenuto che vogliono visualizzare scegliendo da oltre 190 paesi. Il sito Web dei programmi è disponibile anche in diverse lingue. È disponibile in più lingue, tra cui inglese, spagnolo e cinese.
Ci sono quattro categorie principali nello spazio di testa. Il primo è meditando. Questa sezione include audio sulla meditazione e yoga. Il secondo è dormire. La terza categoria, intitolata Awake, include video di danza, rilassante e dormire. Ci sono anche audio su yoga, ipnosi e respirazione. Questi sono tutti ottimi modi per concentrarsi e rilassarsi. L'ultima categoria è focalizzata sull'apprendimento per concentrarsi e rilassarsi. Puoi imparare come meditare attraverso una varietà di metodi, che vanno dagli esercizi di respirazione alla meditazione guidata.